都島区医師会のホームページは、都島区の皆様の健康を支える情報案内ページです。

人は高齢になると、老化に伴う変化が心身ともにあらわれます。身体的な衰えだけでなく、物事を覚えておいたり、判断したりする能力が低下し、若い頃は簡単にできていたことが、同じようにできなくなるなど、日々もどかしさを感じている方もおられるかもしれません。こういった変化に伴って生じた高齢者特有のメンタルの不調は、時に身体の不調以上に日常生活に大きな支障をもたらし、本人の生活のみならず、周囲の人への悪影響を生じてしまうことがあります。

今回、高齢者に頻繁に認められるメンタルヘルス領域の病気の、症状や治療、予防方法についての話をさせて頂きたいと思います。こころの健康を保ちながら、充実した生活を送るための一助となれば幸いです。

死ぬまでの時間を平均寿命と呼び平成22年のデータでは男性80歳、女性は86歳でした。それに対して日常生活などが自分で行え、不自由をしないで過ごせる健康的な状態を健康寿命といいます。

これは男性は70歳、女性は74歳と言われています。つまり男性は約10年、女性は約12年日常生活などに不自由して生きる事になります。

それでは平均寿命まで健康寿命を延ばすことは可能でしょうか？　そのためには自分の毎日の生活を見直すことです。

　バランスの良い食生活、適度な運動習慣、禁煙、ストレス解消などの正しい生活習慣を身につけましょう。

　歳を重ねても自分で動くことができて笑って過ごせるように、健康寿命を延ばす方法を具体的にご説明させて頂きたいと思います。

日本人のがんによる死亡率は男性では胃がん2位、大腸がん3位。女性では大腸がん1位、胃がん3位です。

　しかしこれらの死亡率は私ども内視鏡医の努力とみなさん自身の少しの勇気があれば必ず減らすことができると考えています。

　まず胃がんの原因の代表的なものに胃のピロリ菌感染がありますが、このピロリ菌を除菌してしまうだけで、胃がんの発生をかなり抑えることができます。

　また大腸がんの原因の最たるものは大腸ポリープですが、将来癌化するタイプのポリープを見つけ、良性の段階で切除することによって必ず大腸がんを予防することができます。

　今回はピロリ菌の検査方法や胃・大腸カメラ、大腸ポリープ切除の実際についてわかりやすくご説明させていただきます。

　胃・大腸カメラはチョット怖いと思われておられる方は是非話を聞きにおこし下さい。

家族に方に「いびきのうるさい人」、「寝ている時に息が止まっている」　人いませんか？
あるいは「起床時に身体が重いと感じる」、「昼間に強い眠気がある」という症状はありませんか？
たかがいびきと侮ることなかれ！
高血圧、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、うつ病の原因になる睡眠時無呼吸症候群。
そのいびき、もしかして病気が潜んでいるかもしれませんよ。
今回はいびきに潜む病気やその症状、治療法についてご紹介して行きたいと思います。
ついでに糖尿病と高血圧のコントロールのツボをお教えします。

傷、火傷（やけど）は消毒してはいけない、ガーゼで覆ってはいけない、こんな嘘のようなことをご存じでしたか？
消毒薬は傷が治るのを妨げるだけで、消毒しても傷の化膿の予防には全くなりません。しかも、傷を消毒した時の激痛。
ガーゼは傷にくっ付いてしまい、傷が治るのが遅れます。何より、傷からガーゼを剥がす時の激痛。一度は経験ありませんか？
痛みの少ない、自宅でもできる傷、火傷の処置の仕方についてお話させていただきます。